Mindfulness en Chinese theeceremonie

poppetjemindfullMindfulness wordt op vele manieren omschreven. Meestal wordt ermee bedoeld ‘met aandacht in het hier-en-nu zijn’. Tijdens de workshop worden de achtergronden van mindfulness uitgelegd en er wordt een korte ontspanningsoefening gedaan. Daarna start de Chinese theeceremonie, waarbij we de uitgangspunten van mindfulness kunnen ervaren en uitproberen. Na de theeceremonie is er ruimte voor vragen.

De theeceremonie duurt ongeveer twee uur. De ervaring leert dat het soms wat uit loopt. Ook, dat het fijn is om na de ceremonie nog rustig iets voor jezelf te gaan doen (en niet gelijk de hectiek in te gaan)

Let op: het minimaal aantal deelnemers is 4.

Door wie wordt de workshop gegeven?

De workshop wordt gegeven door Xander Rijkée en begeleid door Leonie Verhoef.

Wat zijn de kosten en waar kan ik me inschrijven?

Deze workshop duurt ongeveer 2 uur en kost €27,50- per persoon, incl. BTW.
Je kunt je inschrijven via een mail naar Info@boontjesdoppen.nl

Hoe kan ik betalen?

De betaling dient contant worden voldaan voor aanvang van de workshop. Je kunt hier ook pinnen.